（原标题：专家：手机应一周关机重启一次）
现如今我们在使用手机的时候，经常会使手机长期处于开机状态，当然很多时候我们是为了晚上拿起手机看个时间，或者怕漏掉电话和微信之类，因此我们不仅会不关手机，还会将手机放在自己触手可得的地方，也就是床头边以便查看使用。
而更有甚者，我们会直接在床头边进行手机充电，一宿的时间往往造成了非常大的安全隐患。
其实手机不关机，除了会处于持续的耗电状态之外，对电池的损耗也是相当大的。而且辐射，发热等情况也在持续发生中。因此，手机不关机给我们带来的长期的、持续性的伤害，可想而知。
如果手机长期不关机，手机便在不断地运行过程当中产生各种各样的深度垃圾文件，我们通过普通的清理方法很难将其清理干净。因此，在手机不断地运行和开启后台等程序后，便会变得卡顿，这也就是为什么我们手机用的时间久了，不论开什么app都显得特别令人“着急”了。
不过运行速度的事儿是小，损害了电池从而给我们的安全造成问题却是大事儿。手机长期处于不关机的状态，电池老化的速度也因此变得非常快，续航力能也由此变弱。
除了垃圾的产生和电池的寿命减短，长期不关手机还会引起APP闪退，不能正常打开或运行等问题。当然，严重些会引起手机无法正常开启、黑屏等现象。
笔者前不久就遇到了自己的手机由于闹铃设置问题，因而长期不关机而造成的系统崩溃和黑屏的现象，当然，掉电量速度也是极快的。
手机长期不关机还会引起APP闪退等问题
由此我们可以看出，手机长期不关机所带来的危害还是非常大的。但经常性关机又对手机造成更大的负荷，例如执行开关机需要相当大的耗电量，以及需要重新载入和读取等步骤，因此，到底应该怎样合理科学的开关机也是值得我们思考的问题。
虽说现在很多小伙伴都会有手机没电就很“恐惧”的心理，但为了手机好，尽可能的延长手机的使用寿命，很多用户都会选择每天临睡前把手机关掉。
不过经过专业人士的建议，虽说每天关手机比较符合人们的思维和使用逻辑，但一周左右的时间关闭一次，或者超强度使用一段很长的时间后进行关闭，或许才是手机最适合的频率。
手机关机按照适当的频率进行即可
而除了刚刚我们提到的关机频率，重启或许是重新恢复手机状态非常有利的方法。
其实类似于电脑的重启，我们经常会在电脑卡顿到不行的时候对其进行重启，估计这也是大家最常听到的电脑社交聊天暂停的理由吧。虽说开关机和重启，都是对设备的硬件进行一个监测步骤，但关机就比较彻底了，因此在进行所有硬件监测之后再开机，便会经历一个稍长时间的步骤，耗电量也由此变大。
而作为重启步骤，也就是直接对后台和软件进行重启，并没有像关机一样对硬件也进行监测重启，因此时间和耗电量来说，会稍稍显得略有优势一些。因此，重启对手机的“健康”来说，可以以最快速的方法“治疗”一些表面的疼痛，而并没有引导系统，导致整个设备进行彻底的重启。
不过相比于手机关机来说，重启并没有深层次的清除系统程序数据，以及系统垃圾，因此在彻底性上还是略逊一筹。由此也可以看出，适当的关机给手机带来的片刻“休息”，或许也正是手机“健康”恢复的一个重要的过程。
因此，面对手机长期不关机而带来的各种安全隐患，以及手机的使用情况和使用寿命来说，适当的关机或许不仅仅能够使手机变得更加流畅，也能够让手机伴随我们更久的时间。
本文来源：中关村在线
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段嘉祺_NT7312
