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推荐冬季健身也要将保暖工作进行到底

一、相对安静的运动需穿保暖型运动衣瑜伽或者相对安静的拉伸类运动，因为运动量不够大，让身体“活”起来的速度较慢，还有最后的休息术，都是容易让冷空气和病毒因子袭击的时刻。保健对策：换成 [更多]
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